Practicing The Power of Now: Pedoman Menuju Pencerahan Spiritual
Kali ini baca sesuatu yang agak berat dan dalam, yaitu buku berjudul Practicing The Power of Now: Pedoman Menuju Pencerahan Spiritual. Buku spiritual karya Eckhart Tolle ini membahas tentang pentingnya hidup dan fokus di waktu sekarang, tidak memikirkan masa lalu dan masa depan.
Pernah nggak sih kalian ingin mengulang kesuksesan masa lalu? Atau kalian merasa terbebani dengan kesalahan pada masa lalu sehingga selalu berada di bayang-bayang masa lalu. Aku sih iya, masih suka terbebani dengan kesalahan masa lalu.
Nah, dalam buku ini dianjurkan untuk melepaskan masa lalu, baik kesuksesan maupun rasa bersalah, agar perasaan lebih terasa tentram dan damai.
Masalah, kekesalan, rasa marah menurut buku ini sebenarnya hanya ilusi. Ketika kita bisa melepaskannya maka perasaan akan berubah menjadi damai dan tenteram. Atau istilahnya “menciptakan kehidupan yang dibebaskan”, tanpa kemelekatan.
Untuk itu Tolle menyatakan untuk berlatih meneduhkan pikiran dan melihat dunia di hadapan kita. Salah satu caranya dengan berlatih memperhatikan pikiran dan perasaan kita tanpa menghakiminya, dengan cara memperhatikan nafas dan bermeditasi.
Ketika seseorang berlatih nafas dan mampu mengontrol emosi dan kesadarannya maka ia akan lebih merasa tenang dan damai.
Isi buku bagus, meski sebenarnya buku ini biasa saja dan tidak ada sesuatu yang benar-benar baru jika sudah pernah membaca buku tentang cara mengontrol emosi dan cara bermeditasi.
Entah terjemahannya yang kurang luwes dan cara bertuturnya agak sulit dicerna maka buku ini agak kurang nyaman. Praktiknya dalam kehidupan sehari-hari untuk bermeditasi mungkin tidak begitu susah. Tapi ketika untuk menyelesaikan masalah maka tentunya juga perlu upaya lebih, tidak sekadar berlatih mengontrol emosi dan kesadaran, namun juga perlu usaha keras dan berkonsentrasi, agar selalu memberikan yang terbaik setiap harinya.
Detail Buku:
Judul Buku: Practicing The Power of Now: Pedoman Menuju Pencerahan Spiritual
Penulis: Eckhart Tolle
Penerbit: Bhuana Ilmu Populer
Tebal Buku: 140 halaman
Tahun Terbit: 2021
Dewipuspasari's Weblog 